今日はpesco pescaの秘伝(笑)お伝えします(^-^)

『きれいな肌作り10ヶ条』

１、クレンジング、洗顔時はこすらない、しっかりとお湯の力でながす
→お湯でしっかり流す事で毛穴が開き大半の汚れはおちると言われています。

２、バリア機能をつくる。(ホホバオイルで皮脂膜を擬似的につくる)
→皮脂膜が完成するには二時間かかると言われています。いちはやくバリアしてあげるこ           とで肌が野ざらしになるのを防ぎます

３、保湿、補油する(ジェル、クリーム、オイルを使用)

４、便秘は美肌の大敵！便秘しない！

５、水分を取る

６、汗をかいたら拭き取り、洗顔する

７、清潔な手で肌に触れる

８、胃腸に負担になる食べ物をさける

９、不規則な食事時間にならないようにする
→やむおえずの場合はできるだけ負担のない物を選ぶと胃腸の休息を助けます

10、紫外線防止作用やカバー力の強いファンデーションは使用せず、肌に負担のない手の圧力でメイクする。

以上、明日から『きれいな肌』を目指しやってみてください(^-^)

pesco pescaではヘッドスパだけでなくフェイシャルメニューも充実(^-^)

年末ご自身へのご褒美にいかがでしょうか？？(^-^)