今日は私自身の体験をもとに『髪と体調』のつながりについてです。

先月、体調を崩しまして(たいしたことではありません(笑))、実は年明けから体がずーっとシャキッとしないと言いますか…やる気はあるのに体が動かない？

で、２月始めに症状として体に現れたのですが…

今日で約１ヶ月。疲れを感じ初めて２ヶ月たつわけですが…

最近やたら髪の毛の表面(頭のフォルムといいますか、髪型で言うとトップと言いますか…)にうねうねの髪がやたら出てきた？？と思っていました。

元々隠れ癖毛ではあるのですが、何だかいつもと違う？？感じがしていましたので、髪を一本試しに抜いて見ました。

すると、根元から約３センチの部分がうねうねしていて、毛先の方はピン！とまっすぐだったのです。

「おぉ～これかぁ、、、」と思いました。

まさしく体調不良による髪の毛変化！

産後にも確か同じ事が。

産後はある程度覚悟していましたので平気で過ごしましたが、今回に至っては完全なる体調不良…。管理能力のなさに愕然としました。

髪の毛(頭皮)はすごく素直で、少しの事で赤みが出たり、固くなったり。

そのサインを美容師でありながら無視していました(>_<)！

危ない危ない。

食事、睡眠、運動やはりこれに尽きるのですがまずは手っ取り早くできる化粧水とブラッシング、今日からがんばります！